Meğer en güçlü C vitamini deposu oymuş
Meğer en güçlü C vitamini deposu oymuş
Yüzyıllardır ishali doğal yollarla tedavi etmek için başvurulmakta olan karamuk meyvesi, bağırsaktaki belirli reseptörleri inhibe ediyor ve dışkının bağırsak içerisindeki gidişini yavaşlatıyor. Dışkıyı frenleyen bu meyve berberin açısından da zengin bir besin değerine sahip. Doğanın en etkili antioksidanları arasında sayılabilecek olan karamuk meyvesi, hücresel hasara neden olabilecek rahatsızlıkların giderilmesinde ve mikropların yok edilmesinde etkili oluyor. GÜNDE 30 GRAM YETİYOR Günlük yaklaşık olarak 30 gram karamuk meyvesi tüketmek, ihtiyaç duyulan C vitamini değerinin yüzde 200'ünü karşılamak için yeterli görülüyor. Özellikle kurutulmuş hâlini ılık su içerisine atıp şişirerek tüketmek ve sonrasında suyunu içmek C vitamini, lifi ve besin değeri yüksek bir ara öğün oluşturmanıza olanak sağlıyor.PSİKOLOJİYE DE İYİ GELİYOR Törapotik bitkiler olarak da bilinen psikoloji üzerinde rahatlatıcı ve gevşetici bir etkiye sahip karamuk meyvesi, psikolojik rahatsızlıkları gidermek, anksiyeteden kurtulmak amaçları ile de tüketilebiliyor. Eşsiz lezzeti ve zengin besin değerleri ile dikkat çekmekte olan bu bitkiyi tüketerek kısa sürede hem psikolojik hem de fizyolojik hastalıklara savaş açmak mümkün oluyor.kaynak:posta.com.tr
