Fizyoterapi ve Rehabilitasyon ile Yaşam Kalitenizi Nasıl Artırabilirsiniz?

Fizyoterapi ve rehabilitasyon; yaralanmalar sonrasında, kronik ağrılar karşısında veya yaşlanma sürecinde karşılaşılan zorluklarda yaşam kalitesini artırmanın anahtar yöntemlerinden biridir. Bu iki disiplin, bireylerin hareket kabiliyetini, günlük işlevselliklerini geliştirmek ve mental sağlıklarını desteklemek üzere birlikte çalışır. Fizyoterapi ve Rehabilitasyon ile geniş bir yelpazede sağlık sorunlarına çözüm bulabilir, yaşamınızı daha konforlu ve mutlu hale getirebilirsiniz. Bu blog yazısında, bu süreçlerin yaşam kalitesi üzerindeki etkisini, uygulama alanlarını ve evde uygulayabileceğiniz basit egzersizleri ele alacağız, böylece bu bilgiler ışığında sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.

Fizyoterapi ve Rehabilitasyonun Yaşam Kalitesine Etkisi

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, özellikle hareket kısıtlılığı ve ağrı sorunları yaşayan bireylerde yaşam kalitelerini önemli ölçüde artırabilen iki başlıca sağlık disiplinidir. Bu süreçler, hastalıkların tedavisinde veya sakatlıkların iyileşmesinde temel bir rol oynar. Aynı zamanda, yaşam kalitesini yükseltmek için önemli katkılar sağlar.

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon ile Sağlanan Temel Faydalar:

• Ağrı Yönetimi: Kronik ağrılar, kişilerin yaşam kalitesini düşüren önemli faktörler arasında yer alır. Fizyoterapi, ağrıyı azaltma ve zamanla ortadan kaldırma konusunda etkili yöntemler sunar.
• Hareketlilik Artışı: Yaşlanma, sakatlık veya cerrahi müdahaleler sonucunda azalan hareket kabiliyeti, fizyoterapi egzersizleri ile geliştirilebilir.
• Bağımsız Yaşam: Fizyoterapi ve rehabilitasyonun temel amaçlarından biri, hastaların günlük yaşam aktivitelerini daha bağımsız bir şekilde yerine getirebilmesini sağlamaktır.
• Düşme Riskinin Azaltılması: Özellikle yaşlı bireylerde düşme, ciddi yaralanmalara yol açabilir. Fizyoterapi, denge ve koordinasyon egzersizleri ile düşme riskini azaltmaya yardımcı olur.
• Mental Sağlık: Fiziksel sağlıkla doğrudan bir bağlantısı olan mental sağlık, fizyoterapi ve rehabilitasyon süreci ile desteklenir. Ağrının azalması ve hareket kabiliyetinin artması, bireylerin psikolojik olarak daha iyi hissetmelerine sebep olur.

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, bu faydalarıyla kişilerin günlük yaşamlarında büyük bir fark yaratır. Hastaların yaşam kalitesini artırma yolunda fizyoterapistler ve rehabilitasyon uzmanları ile işbirliği yapmak, bu sürecin başarısını artırır. Böylece bireyler, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürebilme imkanına kavuşur.

Fizyoterapi Nedir ve Kimlere Uygulanır?

Fizyoterapi, çeşitli fiziksel rahatsızlıkların tedavi sürecinde önemli bir yere sahip olan bir sağlık disiplinidir. Bu tedavi yöntemi, fiziksel fonksiyonların ve hareket kabiliyetinin iyileştirilmesi, korunması ve bozulmalarının önlenmesi amacıyla uygulanır. Fizyoterapi ve Rehabilitasyon süreçleri, bireyin yaşam kalitesini artırma hedefine hizmet eder.

Fizyoterapi Kimlere Uygulanır?

• Kronik Ağrılar: Kronik bel, boyun ağrısı gibi uzun süre devam eden ağrılar için uygulanır.
• Spor Yaralanmaları: Sporcularda görülen çeşitli yaralanma ve kas zedelenmelerinin tedavisinde kullanılır.
• Ortopedik Rahatsızlıklar: Kemik, eklem ve kas hastalıklarında önemli bir tedavi yöntemidir.
• Nörolojik Bozukluklar: İnme, Parkinson gibi hastalıkları olan bireylerde motor fonksiyonların iyileştirilmesini amaçlar.
• Yaşlılıkla İlgili Problemler: Yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan hareket kısıtlılığı, denge sorunları gibi durumlar için önerilir.
• Cerrahi Sonrası Rehabilitasyon: Çeşitli cerrahi müdahalelerden sonra, hastaların daha hızlı iyileşmesi ve normal fonksiyonlarına geri dönmesi için fizyoterapi uygulamaları gereklidir.

Fizyoterapi ve rehabilitasyon; bireye özel planlanır ve uygulanır. Dolayısıyla, fizyoterapinin etkili olabilmesi için tedaviye başlamadan önce detaylı bir değerlendirme süreci gereklidir. Herhangi bir fiziksel rahatsızlık ya da hareket kısıtlılığı yaşayan bireyler, yaşam kalitelerini artırmak adına fizyoterapi ve rehabilitasyon faydalarından yararlanabilirler.

Evde Yapılabilecek Basit Fizyoterapi Egzersizleri

Evde uygulayabileceğiniz basit fizyoterapi egzersizleri, hem vücut sağlığınızı korumak hem de var olan sağlık sorunlarınızın üstesinden gelmek adına oldukça etkili olabilir. Fizyoterapi ve Rehabilitasyon sürecinizin bir parçası olarak evde yapabileceğiniz bu egzersizler, günlük hayatınızdaki hareket kabiliyetinizi artıracak ve yaşam kalitenizi iyileştirecektir. İşte herkesin evde kolaylıkla uygulayabileceği birkaç egzersiz:

• Boyun ve Omuz Egzersizleri: Uzun süre bilgisayar başında çalışmak ya da stres sonucu omuzlarınızda biriken gerginlik, boyun ve omuz ağrılarına neden olabilir. Başınızı yavaşça sağa ve sola döndürerek, omuzlarınızı da yukarı kaldırıp indirerek bu bölgedeki kasları gevşetebilirsiniz.
• Bel ve Sırt Egzersizleri: Bel ve sırt ağrıları, özellikle ofis çalışanları arasında yaygındır. Düz bir yüzeyde yüzüstü yatarak ellerinizin üzerine basıp vücudunuzu yavaşça kaldırarak ve indirerek sırt bölgenizi güçlendirebilirsiniz.
• Diz ve Ayak Bileği Egzersizleri: Özellikle spor yapanlar için diz ve ayak bileği bölgelerinde meydana gelen sakatlanmalar, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon sürecini gerektirebilir. Otururken ayaklarınızı yere düz koyarak ayak bileklerinizi döndürmek ve dizlerinizi belli bir dereceye kadar kıvırıp açmak, bu bölgelerdeki kan dolaşımını artırarak iyileşmeyi destekler.

Egzersizleri düzenli olarak yapmak, fiziksel iyileşmenin yanı sıra mental sağlığınızı da olumlu şekilde etkileyecektir. Unutmayın ki, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon sürecinde sabır ve süreklilik oldukça önemlidir. Egzersiz programınıza sadık kalarak, zamanla yaşam kalitenizdeki olumlu değişimleri gözlemleyeceksiniz.

Kronik Ağrılarda Fizyoterapinin Önemi

Yaşam kalitemizi önemli ölçüde etkileyen faktörlerin başında, şüphesiz sağlık sorunları gelir. Özellikle kronik ağrılar, pek çok kişinin günlük aktivitelerini kısıtlayan ve yaşam standartlarını düşüren bir problem haline gelebilir. Bu noktada, fizyoterapi ve rehabilitasyon ön plana çıkar. Kronik ağrıların yönetiminde fizyoterapi, sadece ağrıları hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda ağrının kaynağını da ele alır.

• Kişiye Özgü Tedavi Planları: Fizyoterapi, kişinin fiziksel durumu, yaşam tarzı ve ağrının şiddetine göre özelleştirilmiş tedavi programları sayesinde kronik ağrılarla mücadelede etkili bir yol sunar.
• Egzersiz Terapileri: Fizyoterapi ve rehabilitasyon sürecinde kullanılan egzersizler, güçlendirme, esneklik ve dayanıklılık kazandırır. Bu egzersizler sayesinde vücudun ağrıya daha dayanıklı hale gelmesi sağlanır.
• Manuel Terapi Teknikleri: Ağrılı bölgeye uygulanan manuel terapi teknikleri ile kas gerginlikleri azaltılabilir ve eklem hareketliliği artırılabilir.
• Ağrı Yönetimi Eğitimi: Fizyoterapistler, hastalara kronik ağrılarını nasıl yönetecekleri konusunda bilgi ve stratejiler sunar. Bu sayede, hastalar kendi kendilerine yardım edebilir hale gelir.

Fizyoterapi ve rehabilitasyon müdahalesi, kronik ağrıların üstesinden gelmede kilit bir rol oynar. Bu tedavi yöntemi, kronik ağrıları olan bireylerin yaşam kalitelerini artırma potansiyeline sahiptir. Ağrıyı azaltmak, fonksiyonel kapasiteyi geliştirmek ve ağrıyla başa çıkma becerilerini artırmak için fizyoterapi ve rehabilitasyon birçok kişi için vazgeçilmez bir çözüm yoludur. Fizyoterapi ve rehabilitasyonun amacı sadece ağrıyı yönetmek değil, aynı zamanda bireyin yaşam kalitesini bütünsel bir şekilde iyileştirmektir. Bu sayede, kronik ağrılar nedeniyle yaşanan kısıtlamalar azalır ve günlük yaşam aktiviteleri daha rahat bir şekilde gerçekleştirilebilir.

Yaşam Kalitesini Artırmada Rehabilitasyon Sürecinin Rolü

Yaşam kalitesini artırmak, her bireyin en temel hedeflerinden biridir. Bu süreçte, “Fizyoterapi ve Rehabilitasyon” önemli bir role sahiptir. Rehabilitasyon süreci, özellikle sağlık sorunları sonrasında bireylerin günlük yaşamlarına dönmelerini, bağımsızlık kazanmalarını ve yaşam kalitelerini artırmalarını sağlayan bir köprü görevi görür.

• Bireysel Adaptasyon: Rehabilitasyon, bireyin mevcut sağlık durumuna göre özel olarak tasarlanır. Bu, kişinin yaşam kalitesini artırma yolculuğunda kendine özgü zorlukları üstesinden gelmesine yardımcı olur.
• Fiziksel Yeteneklerin Geliştirilmesi: Fizyoterapi ve rehabilitasyon sürecinin bir parçası olarak uygulanan egzersizler, fiziksel yeteneklerin ve hareket kabiliyetinin geliştirilmesinde kritik bir rol oynar. Bu sayede, bireyler günlük aktivitelerini daha rahat ve az ağrıyla gerçekleştirebilir hale gelir.
• Psikolojik Destek: Rehabilitasyon süreci sadece fiziksel iyileşmeyi değil, aynı zamanda bireyin psikolojik iyileşmesini de hedefler. Motivasyonun artırılması, stres yönetimi ve olumlu bir zihinsel durumun teşvik edilmesi, yaşam kalitesinin artırılmasında temel unsurlardır.
• Sosyal İntegrasyon: Fizyoterapi ve rehabilitasyon süreçleri, bireylerin sosyal hayata tekrar adapte olmalarına yardımcı olur. Aktiviteler, hobi grupları veya destek grupları aracılığıyla sosyal etkileşim teşvik edilir, bu da yalnızlığın önlenmesi ve sosyal destek ağlarının güçlendirilmesi açısından önemlidir.

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, bireyin hem fiziksel hem de zihinsel sağlığını iyileştirmeye yönelik bütüncül bir yaklaşım sunar. Rehabilitasyon sürecinin, bireylerin yaşam kalitesini artırmada kilit bir rol oynadığı açıktır. Kendini daha iyi hissetmek, daha bağımsız olmak ve günlük yaşamın zorluklarıyla daha etkili bir şekilde başa çıkabilmek için bu süreçten yararlanmak, her birey için büyük bir fırsattır.

Rehabilitasyon ile Mental Sağlığın İyileştirilmesi

Fiziksel rahatsızlıkların yanı sıra, mental sağlık problemleri de bireylerin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir. Bu noktada, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon önem kazanır ve mental sağlığın iyileştirilmesinde kilit bir rol oynar. Fizyoterapi ve Rehabilitasyon süreci, yalnızca bedensel iyileşmeye odaklanmak yerine, bireyin mental ve sosyal iyilik halini de göz önünde bulundurur. Böylelikle, bu süreçte sağlanan iyileşme, daha kapsamlı ve bütüncül bir iyileşme olur.

Fizyoterapi ve Rehabilitasyonun Mental Sağlığa Katkıları:

• Stres Azaltma: Düzenli fizyoterapi seansları, stres hormonlarını azaltmada etkilidir. Bu seanslar sırasında vücut, endorfin gibi iyi hissettiren hormonlar salgılar. Bu durum, kaygı ve stresi azaltarak mental sağlığı olumlu yönde etkiler.
• Duygusal Dayanıklılık: Kronik ağrılara yönelik yapılan rehabilitasyon, bireylerin ağrıyla başa çıkma becerilerini artırır. Bu, duygusal dayanıklılığı güçlendirerek mental sağlık üzerinde pozitif bir etki yaratır.
• Sosyal İlişkilerin Güçlenmesi: Fizyoterapi ve rehabilitasyon süreçleri sırasında bireyler, benzer durumları olan diğer insanlarla tanışabilir. Bu sayede sosyal destek ağı güçlenir ve yalnızlık hissi azalır.

Sonuç olarak;

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, yalnızca fiziksel iyileşmeyi değil, aynı zamanda mental sağlığın iyileştirilmesini de hedefler. Bu nedenle, yaşam kalitesini artırmak isteyen bireyler için bu süreçler büyük önem taşır. Mental sağlığı iyileştirmek, fiziksel sağlık kadar önemlidir ve fizyoterapi ve rehabilitasyon bu iki önemli alanı kapsamlı bir şekilde ele alır.

Fizyoterapi ve Rehabilitasyonun Yaşlanma Sürecine Etkileri

Yaşlanma süreci, insan vücudunun doğal bir parçası olup, zamanla kas gücü ve esnekliğin azalması, kemik yoğunluğunun düşmesi ve genel fiziksel kapasitenin azalması gibi birçok değişikliği beraberinde getirir. Ancak, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon gibi uygulamalar, yaşlanma sürecindeki bireylerin yaşam kalitesini artırma potansiyeline sahiptir. Bu bölümde, fizyoterapi ve rehabilitasyonun yaşlanma sürecine olan etkilerini inceleyeceğiz.

Kas ve Eklem Sağlığının Korunması

• Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, kas ve eklemlerin esnekliğini ve gücünü koruyarak yaşlanmayla bağlantılı ağrı ve sertlik problemlerini azaltmaya yardımcı olur.
• Düzenli fizyoterapi seansları ile kas kütlesi korunabilir, kemik yoğunluğu artırılabilir ve böylece düşme riski azaltılabilir.

Hareket Kabiliyetinin Artırılması

• Hareket kabiliyeti, yaşlanma sürecinde genellikle azalan önemli bir faktördür. Fizyoterapi egzersizleri, bireylerin daha bağımsız hareket etmelerine ve günlük işlerini daha kolay yapabilmelerine olanak tanır.

Denge ve Koordinasyon

• Yaşlanma ile birlikte denge ve koordinasyon kabiliyetinde de azalmalar görülebilir. Fizyoterapi ve rehabilitasyon, dengeyi ve koordinasyonu geliştiren egzersizler sayesinde düşmelere bağlı yaralanmaların önüne geçebilir.

Psikolojik Faydalar

• Fiziksel aktivitenin artması, endorfin salgılanmasını teşvik eder ve bu da genel mutluluk duygusunu artırır. Ayrıca, fizyoterapi ve rehabilitasyon süreçleri yaşlı bireylerin sosyal etkileşimini artırarak psikolojik refahı destekler.

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon programları, yaşlanma sürecinde olan bireylerin fiziksel ve psikolojik olarak daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürmelerine katkıda bulunabilir. Bu nedenle, yaş alındıkça bu tür programların önemi daha da artmaktadır. Yaşlanma sürecindeki değişiklikler her bireyde farklılık gösterse de, fizyoterapi ve rehabilitasyon yaklaşımları, genel yaşam kalitesini olumlu yönde etkileyebilecek kişiselleştirilmiş çözümler sunar.

Başarılı Bir Rehabilitasyon Süreci İçin İpuçları

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, çeşitli sağlık sorunları olan bireylerin yaşam kalitelerini artırmak için kritik bir role sahiptir. Ancak bu süreç, doğru şekilde yönetildiğinde en iyi sonuçları verebilir. İşte, rehabilitasyon sürecinizi başarıya ulaştıracak bazı kritik ipuçları:

• Bireysel İhtiyaçlara Göre Planlama Yapın: Rehabilitasyon süreci, kişiden kişiye değişiklik gösterir. Kişisel ihtiyaçlarınızı ve hedeflerinizi belirleyerek, fizyoterapi ve rehabilitasyon programınızı bu doğrultuda planlayın.
• Uzmanlara Danışın: Fizyoterapi ve rehabilitasyon süreci, alanında uzman kişiler tarafından yönetilmelidir. Sizdeki spesifik duruma en uygun tedavi yöntemlerini belirlemek için fizyoterapistinizle düzenli iletişim kurun.
• Düzenli Egzersiz Yapın: Fizyoterapi programınızın bir parçası olarak verilen egzersizleri düzenli olarak yapmaya özen gösterin. Bu egzersizler, vücudunuzun güçlenmesine ve iyileşme sürecinin hızlanmasına yardımcı olur.
• Sabırlı Olun: Rehabilitasyon süreci zaman alır ve bazen yavaş ilerleyebilir. İyileşme sürecinizde sabırlı olmak, motivasyonunuzun korunmasında önemlidir.
• Beslenmenize Dikkat Edin: Sağlıklı bir beslenme planı, vücudunuzun iyileşme süreci boyunca ihtiyacı olan enerjiyi ve besinleri sağlar. Yeterli protein alımı, iyileşme sürecinde önemli bir faktördür.
• Dinlenmeyi İhmal Etmeyin: Yeterli dinlenme, vücudunuzun kendini onarabilmesi için gereklidir. Fizyoterapi ve rehabilitasyon egzersizlerinin yanı sıra, kaliteli uyku ve dinlenme süreçlerinize de özen gösterin.

Fizyoterapi ve rehabilitasyon sürecinizde bu ipuçlarını uygulayarak, tedavi planınızdan en iyi sonuçları alabilir ve yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. Her adımda, profesyonellerin rehberliğini takip etmek ve kendinize karşı sabırlı olmak, bu sürecin en önemli parçalarından biridir.

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Sonrası Yaşam Kalitesinde Gözlemlenen Değişimler

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon müdahalelerinin ardından bireylerin yaşam kalitesinde gözlemlenen değişimler, bu yöntemlerin önemini daha da vurgulamaktadır. Fizyoterapi ve Rehabilitasyon programlarına düzenli olarak katılan bireyler, birden fazla yönüyle, bu sürecin kendilerine ne kadar fayda sağladığını görme şansı yakalarlar.

1. Fiziksel Fonksiyonlarda İyileşme: Fizyoterapi ile işlenen kas ve eklemler güçlenir, esneklik artar. Bu da günlük yaşam aktivitelerinde daha az zorlanma ve daha iyi bir hareket kabiliyeti anlamına gelir.
2. Ağrı Yönetimi: Kronik ağrıları olan bireyler, fizyoterapi sayesinde ağrılarının kontrol altına alınmasında büyük bir farklılık görebilirler. Bu, ilaç kullanımına olan ihtiyacın azalması gibi ekstra faydalar da sağlar.
3. Duygusal ve Psikolojik İyileşme: Fiziksel iyileşmenin yanı sıra, başarılı bir rehabilitasyon süreci bireyin özgüveninde ve genel mutluluğunda da belirgin artışlar sağlar. Fiziksel olarak daha iyi hissetmek, ruh halinde de iyileşmelere yol açar.
4. Sosyal İlişkilerde ve Hobilerde Artış: Fizyoterapi ve rehabilitasyon sırasında kazanılan fiziksel iyileşme ve güç, bireylerin sosyal aktivitelerde daha aktif rol almalarını sağlar. Bu durum, sosyal ilişkileri ve kişisel hobileri zenginleştirir.
5. Uyku Kalitesinde İyileşme: Düzenli egzersiz ve ağrı yönetimi, daha iyi bir uyku düzeni sağlar. Bireyler yatakta daha az döner ve daha hızlı bir şekilde uyuyakalır.

Fizyoterapi ve rehabilitasyon sonrasında yaşanan bu değişimler, bireyin hayatındaki genel tatmini ve kalitesini önemli ölçüde artırır. Dolayısıyla, fizyoterapi ve rehabilitasyon, sadece fiziksel değil, aynı zamanda duygusal ve sosyal iyileşme süreçlerinde de kritik bir role sahiptir. Yaşamınızda kaliteli ve mutlu bir dönem için Fizyoterapi ve Rehabilitasyonun gücünden faydalanmayı düşünmelisiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Fizyoterapi nedir ve ne amaçla kullanılır?

Fizyoterapi, bireylerin fiziksel fonksiyonlarını ve hareket kabiliyetini iyileştirmek, korumak veya geliştirmek için uygulanan bir tedavi şeklidir. Kas-iskelet sistemine bağlı sorunlar başta olmak üzere, nörolojik, kardiyovasküler ve pulmoner hastalıklar gibi çeşitli sağlık problemlerinde rehabilitasyon amacıyla kullanılır. Fizyoterapi sayesinde, ağrı yönetimi, duruş bozukluklarının düzeltilmesi, hareket kısıtlılıklarının giderilmesi ve genel yaşam kalitesinin artırılması hedeflenmektedir.

Rehabilitasyon süreci ne kadar sürmektedir?

Rehabilitasyon sürecinin süresi, kişinin sağlık durumuna, yaşadığı rahatsızlığın ciddiyetine ve tedavinin türüne göre değişkenlik gösterir. Akut rahatsızlıklar için birkaç hafta sürebilecek kısa süreli tedaviler olabileceği gibi, kronik durumlarda aylar veya yıllar sürebilen uzun süreli rehabilitasyon programları da mevcuttur. Her bireyin tedaviye yanıtı farklı olduğu için süreç, bireyselleştirilmiş tedavi planları çerçevesinde, kişinin ilerlemesine bağlı olarak belirlenir.

Fizyoterapi ve rehabilitasyon, yaşam kalitesini nasıl artırabilir?

Fizyoterapi ve rehabilitasyon, ağrıyı azaltmak, hareket kabiliyetini artırmak ve bağımsız hareket etme yeteneğini geliştirmek gibi yollarla yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilir. Özellikle travma sonrası iyileşme süreçlerinde ya da kronik hastalıklarda fonksiyonel kapasitenin korunması ve iyileştirilmesi gibi konularda bireye özel rehabilitasyon planları yaşam kalitesini artırmada kritik bir rol oynar. Günlük yaşam aktivitelerini rahatça yapabilmek, sosyal aktivitelere katılım, özgürlük ve bağımsızlık hissi gibi faktörler iyileşme sürecinde büyük önem taşır.

Hangi sağlık problemleri için fizyoterapi ve rehabilitasyon önerilir?

Fizyoterapi ve rehabilitasyon; kas, kemik ve eklemlerle ilgili rahatsızlıkların yanı sıra, felç, multiple skleroz ve Parkinson hastalığı gibi nörolojik durumlar, kalp krizi sonrası ve akciğer hastalıkları gibi kardiyopulmoner sorunlar için de önerilmektedir. Ayrıca, ameliyat sonrası dönemde iyileşme sürecini hızlandırmak, sportif yaralanmalarda iyileşmeyi desteklemek ve yaşlılarda genel vücut direncini artırmak amacıyla da fizyoterapi ve rehabilitasyon programları uygulanabilmektedir.

Fizyoterapi seansları ne sıklıkla ve nerede gerçekleşir?

Fizyoterapi seanslarının sıklığı ve süresi, kişinin özgün durumuna ve ihtiyaçlarına bağlı olarak fizyoterapist tarafından belirlenir. Bazı durumlarda haftada birkaç defa kısa süreli seanslar yapılırken, daha yoğun rehabilitasyon gerektiren durumlarda daha sık ve uzun seanslar planlanabilir. Fizyoterapi seansları hastaneler, özel klinikler ve rehabilitasyon merkezlerinde, ayrıca gerek duyulduğunda evde de gerçekleştirilebilir. Son yıllarda tele-rehabilitasyon olarak adlandırılan, uzaktan fizyoterapi hizmetleri de giderek daha fazla yaygınlaşmaktadır.